シェリ・オーガスティン・フレーク、LCSW（臨床ソーシャルワーカー）

シェリ・フレークはストレスセラピストです。過去20年間、カウンセリング、コーチング、ワークショップ、催眠療法、瞑想クラスを提供する個人開業で、シェリは何千人もの人々に、率直で飾り気のない、非常に魅力的で、しばしばユーモラスな方法で瞑想の方法を教えてきました。シェリはまた、チョプラ瞑想アカデミーでデイビッドジに師事し、認定マスター・オブ・ウィズダムおよび瞑想ティーチャーでもあります。シェリの使命は、できるだけ多くの人に瞑想を教えることです。なぜなら、彼女の言葉を借りれば、「水以外に、あなたにとって本当に良いものはありません」からです。シェリをガイドにすれば、経験豊富な実践者は全く新しい視点から瞑想を磨き直し、初心者は明確な出発点と進むべき道筋を得ることができます。「正しくできているのか」と迷ったり、威圧的な状況に陥ったりする心配はもうありません。瞑想がなぜ重要なのか、そして深い瞑想中に脳内で何が起こっているのかを正確に理解することで、瞑想を再現し、さらに向上させることができます。経験豊富な参加者は、このリトリートを通して新たなテクニックと視点を身につけ、初心者は瞑想を日常生活に取り入れるための確かな基礎と土台、そしてそれを生涯続く習慣にする方法を学ぶことができます。瞑想の恩恵は計り知れず、あなたは瞑想がもたらすすべての恩恵を受けるに値します。さあ、瞑想の神秘性を取り除き、静寂の実践をシンプルに、そして永遠に、あなたの生活に取り入れましょう。.