シェリル・アベラ

シェリルは、リトリート中のすべてのヨガの練習を指導します。エネルギッシュなヴィンヤサフローから、心を落ち着かせるリストラティブセッションまで、ニドラ、ナディ、瞑想、プラーナヤーマを織り交ぜながら指導します。心から教える彼女は、温かさ、スピリチュアリティ、解剖学に基づいた洞察を融合させ、誰もが参加しやすく、意義深いクラスを作り出します。シェリルは、1000時間以上の高度なトレーニングを受けたベテランのヨガと瞑想の教師です。彼女は、妊娠前/産後ヨガ、キッズヨガ、ヨガニドラ、リストラティブヨガ、サウンドヒーリングの追加トレーニングも受けています。彼女は、すべてのクラスに情熱、深み、そして喜びをもたらします。.