クレア＝ルイーズ・シモンズ

クレール＝ルイーズは2006年からスカラヴェッリにインスパイアされたハタヨガのクラスを教えています。彼女はヨガを運動というよりも芸術の一形態と捉えています。呼吸に合わせて動きながら好奇心を刺激することができれば、ヨガは体のメロディー、音色、音量、ピッチを実験するようなものです。このようにして、私たちの練習は呼吸、体、心が相互につながり、自分自身、お互い、そして周囲の世界とより調和する瞑想的なダンスのようなものになります。このように体を探索することで、私たちは真に自分自身を知り、より本物らしく、平和で、喜びに満ちた方法で世界とつながることができます。体は継続的なストレスや負担から生じる痛みや病気から自らを癒し始めることができます。私たちは真に自分自身と調和することができるのです。クレール＝ルイーズは様々な環境で子供と大人の両方にヨガを教えており、ヨガが主流の教育の一部となることを望んでいます。彼女は現在、オンラインでクラスを教え、ヴィヴェカ・ウェルビーイング・センター、ル・バレ、ネスクスで対面セッションを行っています。南フランス出身のクレア＝ルイーズは、陰ヨガ、妊娠ヨガ、タイヨガマッサージの資格を持ち、2000年からヨガを実践しており、最初はアイアンガーヨガの先生に師事しました。2005年に、インナーヨガトラスト（スカラヴェッリに影響を受けたアプローチ）が教えるハタヨガのスタイルに出会い、ヨガ教師、そしてヨガセラピストとして彼らからトレーニングを受けたため、現在はマインドフルヨガとリストラティブヨガの両方を実践しています。彼女はバリ島や数多くのフェスティバル、コミュニティイベントでも指導してきました。クレア＝ルイーズはヴェーダの詠唱を学んでいます。彼女はバンガー大学教師養成プログラムでマインドフルネスに基づくストレス軽減法／マインドフルネスに基づく認知療法のトレーニングを修了しており、英国の優良実践ガイドラインに従う認定マインドフルネス実践者です。さらに、脆弱な親が子供や他の家族と再びつながることを支援する方法として、適応型MBSRコース（親／介護者のためのマインドフルネスと呼ばれる）を提供しています。彼女は以前、ファシリテーターとしてトレーニングを受けており、数多くの育児講座を受講し、2004年以来、特に家庭内虐待や暴力の被害を受けた女性を支援するなど、家族への支援活動に携わってきた。