クレア・ウィルソン

クレアは2013年に怪我をきっかけに初めてヨガのクラスに参加し、ヨガが自身のメンタルヘルスに良い影響を与えていることに気付き、教えることに惹かれるようになりました。2017年に教師の資格を取得して以来、ヴィンヤサ、ダイナミック、クリエイティブ、マンダラ、エンボディード、タントリックフローを専門とする400時間のトレーニングを受け、最近ではポーラ・アンドリーウィッチから指導を受けています。優しくも力強いフローアサナのシークエンスで知られる彼女は、意識的な呼吸とつながりながら、それぞれのポーズの中やポーズ間の探求を促します。クレアはまた、身体が自由に動き、溶け合うことを許したときに発見できることにも興味があり、それをクラス全体に織り込んでいます。クレアのクラスは、身体の動きだけでなく、練習によって呼び起こされるバーヴァ（内なる意図）にも注意を払い、身体感覚を得る場所へとあなたを導くことを目的としています。彼女は、内なる思考から意識をそらし、存在を感じられる身体へと焦点を移すことで、このことを促しています。フローヨガの指導に加え、クレアは身体感覚、瞑想、クリヤ、プラーナヤーマ、逆転ポーズなどに焦点を当てたワークショップも開催しており、幼い頃からの体操の経験を活かしています。また、毎年ロンドンで開催される英国有数のウェルネスフェスティバル、バランスフェスティバルでも講師を務めています。.