ファンクショナルフィットネス＆ハイロックスコーチこんにちは、ノヴァフィットネスリトリートのコーチの一人、クリオナです。アジア屈指の変身キャンプで2年間コーチを務めた経験を含め、5年以上のコーチング経験があります。ファンクショナルフィットネス、減量、そしてクライアントが長期的に持続可能なライフスタイルの変化を築けるようサポートすることに特化しています。クラスで新しいスキルを習得し、これまで以上に健康で強くなり、長期的に簡単に維持できるライフスタイルを身につけられるようお手伝いします。私のセッションでは、意図を持ってトレーニングし、限界に挑戦し、より強く自信に満ちた自分を築き上げます。フィットネス初心者でも、すでに定期的にトレーニングしている方でも、あらゆる段階でサポートします。ハイロックスのアスリートとして、レースでの実体験も活かしています。ペース配分戦略からメンタル準備まで、次の自己ベストを追い求め、その過程を楽しむお手伝いをします。.
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