コゼット・ビドー

コゼットはフランス・アルプスで生まれ育ち、数年間アメリカで過ごしました。教えることに常に惹かれていた彼女は、自然と知識を共有し始め、学校の休み時間にはクラスメートに英語を教えることもありました。その後、国際コミュニケーションとプロジェクトマネジメントの修士号を取得しました。常に身体を動かすのが好きだったコゼットでしたが、23歳の時に慢性的な膝の疲労と腰痛に悩まされるようになりました。この出来事が転機となり、初めてヨガのクラスに通うことになり、彼女の体だけでなく生き方そのものが大きく変わる道へと導かれました。彼女の姿勢が変わるにつれて、人生との関係も変わりました。動き、正確さ、そして意識を通して、彼女はただ人生が過ぎ去るのを眺めることから、完全に目覚めて人生を体現することへと徐々に変化していきました。世界中の教師から1,000時間以上のトレーニングを受け、継続的な学習に深くコミットしているコゼットの指導は、技術的な正確さ、明確な教育法、そして体現された哲学を融合させています。彼女は、構造化され、分かりやすいアプローチで知られており、生徒が練習方法だけでなく、その理由も理解できるようにサポートしています。彼女は、ヨガは人生から逃れることではなく、強さ、明晰さ、そして存在感をもって人生にどう向き合うかを学ぶことだと信じています。彼女はヨガを、何か新しいものを付け加えるのではなく、個人がすでに持っているものを発見するのに役立つ実践である、つまり産婆術の道だと考えています。コゼットはただ人生を愛し、それを分かち合うことを愛しています。.