ダニーン・マイスナー

私の健康への取り組みは、40歳になった直後の2006年に始まりました。この頃、友人たちとランニングを始めたり、グループフィットネスプログラムに参加したり、本を読んだり、栄養に関するワークショップに参加したりしました。計画をきちんと守ることで顕著な成果が得られましたが、友人全員が同じ成果を得ているわけではないことも分かりました。2016年に200 RYTアライメントヨガの認定を取得した後、適応型ウェルネスとフィットネスの実践に指導を集中させることにしました。人の健康の大部分は感情的なものだと認識していたので、レイキとマインドフルネス瞑想の認定を取得しました。2019年には、ホリスティックヘルスの源流であるインドのリシケシュに行きました。ヴェーダンシャ・ヴェーダ科学・代替医療研究所で、ヨガセラピーの300 RYT認定を取得しました。そこで、「なぜ2人が同じように食事や運動をしても、2つの異なる結果になるのか？」という疑問の答えを学びました。その答えを得て、「Eat, Sleep & Think Wellワークショップ＆リトリート」を始めました。自分の体型に基づいた日々の実践を通して2年間指導した後、プログラムにまだ何かが欠けていることに気づきました。以前よりはるかに健康になったものの、不満や、自分の体の中で偽物であるかのような感覚に悩まされていました。自己発見の旅を通して、プログラムに新たな要素を加えることにしました。アーリン・ロウデンの感情ヒーリングの教えと、デイン・ヒア博士のアクセス・コンシャスネスのテクニックから、内なる静かな声と繋がり、世間の意見を手放す方法を教えることができます。これらの教えによって、人は満足感、繋がり、そして自信を持って今この瞬間に生きることができるようになります。