ダラ・プロスロ

私にとってこの人生で欠かせないものが 2 つあります。マインドフルネスと動物の仲間です。それほど私にとってこれらの実践は貴重であり、不安や抑うつに対処するのに非常に効果的であることがわかっています。同じくらい価値のある副次的効果は、自分自身、周囲の世界、動物、自然とのつながりが信じられないほど強くなったことです。このつながりの増大は、私の人生のあらゆる面に大きな影響を与えています。おそらくそれはあなたにも当てはまるでしょう。私は毎日積極的に実践しているので、この実践が効果的であることを知っています。時には正式に、時にはそうでないこともありますが、必要なだけ実践しています。なぜなら、私にとっては本当に効果があるからです。あなたも不安やストレスに関する問題を抱えているなら、つながり、自己愛と慈悲、共依存、抑うつ、スクリーンや物質への依存に苦しんでいるなら、サイレントリトリートはあなたにぴったりです。それらのいくつかは、私が入り口に到着したときに抱えていた問題でした。 Zoeticのサイレントリトリートで私たちが推奨する戦略は、喜びと真の存在感に満ちた人生への扉を開くのに役立ちました。マインドフルネス瞑想は、私が静かにしているとき、自然は私の本来の性質のエネルギーを体感するように絶えず働きかけてくれることを教えてくれました。特別なことをする必要はありません。ただ、意識的に、判断を挟まずに、その瞬間に注意を向けるだけで良いのです。私は、マインドフルネスの実践に真摯かつ優しく取り組むことで、自身の健康と幸福を大きく改善することができました。過去20年間で私が学んだ最良のものを、立ち止まる必要があるかもしれない人々と分かち合うことが、Zoeticが存在する理由の一つです。もし、これらの悩みがあなたには馴染みのないものであっても、習慣を変え、自分の価値観や信念に基づいてより良い選択をすることに興味があるなら、ぜひご連絡ください。そして、あなたの席を予約してください。-ダラ