皆さん、こんにちは。ディレッタです。33歳で、ヨガアライアンスとCONI認定のヴィンヤサヨガ、ファンクショナルトレーニング、モビリティのインストラクターをしています。私の指導は継続的な研究に基づいており、生徒一人ひとりに合わせた練習を通してそれを共有しています。このリトリートでは、コントロールされた意識的な動きを通して、精神的レベルと技術的・解剖学的レベルの両方で、皆さんが自身の潜在能力を最大限に発揮できるようサポートします。ヨガをきっかけに、深い内省と日々の気づきを深めていきましょう。.
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