ドナ・マクチェイン

こんにちは、ドナ・マクチェインです。500時間の上級ヨガインストラクターであり、ホリスティックセラピストでもあります。私のウェルネスの旅は、20年以上前にレイキから始まりました。そこで自己治癒の力を学び、好奇心が刺激され、さらに多くの実践法を探求し、最終的にヨガインストラクターになりました。私はヨガとアウトドア、特に海岸でのヨガに情熱を注いでおり、インスピレーションに満ちた自然の中でヨガをすることが大好きです。時には逆さまになることもあります！このリトリートでは、皆様の個人的な成長と癒しをサポートすることに全力を尽くします。長年の指導経験を活かし、あらゆるレベルの方に安全な空間を提供し、ストレスを軽減し、燃え尽き症候群を防ぎ、心の平安を促進するヨガとマインドフルネスの実践を通して指導します。ホリスティックなアプローチ：自然にインスパイアされた哲学を取り入れ、心、体、精神を育むヨガの実践を統合し、バランス、調和、そして周囲の世界との深いつながりを育みます。個別指導：ヨガ初心者でも経験者でも、バランスを見つけ、ストレスを解放し、穏やかさを感じられるよう、個別のサポートを提供します。自然とのつながり：一緒に、サウスデボンの美しい海岸線の癒しの力を実践に取り入れ、内省し、エネルギーを充電します。このリトリートは、リラックスし、活力を取り戻し、地に足が着いた、インスピレーションに満ちた気持ちで帰宅する機会です。.