アニータ・パウ博士、RYT-200、MPPAL、医学博士、名誉。 BA.

REVIVE @GetCalmへようこそ。ここは、自分自身に戻るための空間です。私は、あなたがペースを落とし、呼吸し、体、心、そして内なる強さと再びつながることができる、地に足の着いた、サポート的な空間を提供します。人生が圧倒的であったり、断絶しているように感じるとき、体はその重荷を抱えています。穏やかでトラウマに配慮した実践を通して、私たちは抱えてきたものを解放し始め、明晰さ、穏やかさ、そして再調整のための空間を作り出します。私のアプローチはシンプルです。あなたはこれ以上の情報を必要としません。あなたに必要なのは空間です。呼吸するための空間。感じるための空間。手放すための空間。これがこれです。この仕事はあなたを直すことではありません。あなたが自分自身に戻るのに十分なほど安全だと感じられるようにすることなのです。この空間は、トレーニングと実体験の両方によって形作られています。私はヨガと瞑想の発祥地であるインドのリシケシでヨガと瞑想を学び、アシュラムに住み、アーサナ、呼吸法、瞑想、サウンドヒーリングなどの伝統的な実践に没頭しました。その経験から、真の癒しは何をすべきかを指示されることから生まれるのではないという理解が深まりました。それは、自分の内なる声に耳を傾けるのに十分なサポートを受けることから生まれます。私のアプローチは、重いものを背負うことの意味についての深い個人的な理解に基づいています。私自身の生い立ちから、安全は世界にあるのではなく、体と心の中に築かれるものだと早くから教えられました。この経験から、私はトラウマに精通したガイドになりました。私は、誰もが抱えている物語、恥、恐怖、そして受け継いだ重荷を認識し、それらの物語が最終的に判断されることなく解放される安全で安定した場所を提供します。この空間は、困難、回復力、そしてたとえ容易でなくても物事を異なる方法で行うことへの深いコミットメントを通じて構築されました。しかし、私は回復力のある家系、たとえ道が明確でなくても前進する方法を見つけた人々の家系に生まれています。だから私たちはあなたのために道を切り開き、あなたが何を背負っていても、ここでそれを下ろし、穏やかな場所から再び始めることができるようにしました。この空間は、新しい誰かになることではありません。それは、すべてがあなたに別の何かになることを告げる前の、あなたが誰であったかに戻ることです。.