エレナ・ミロノフ博士

エレナ・ミロノフは、チューリッヒを拠点とする国際的なヨガと瞑想の指導者、作家、作曲家です。2000年に活動を開始し、11年以上にわたり5大陸で指導を行い、ヨーロッパ、アフリカ、アジア、アイスランド、中央アメリカで37回以上のヨガと瞑想のリトリートを主導してきました。また、ヨガDVDを制作し、Yoga Journal Deutschland、OM Yoga Magazine UK、Australian Yoga Lifeなどの主要ヨガ出版物から絶賛されています。アーユルヴェーダ、エレメンタル・ヴィンヤサ、ヨガニドラの専門家であるエレナは、ヨガ研究、心理学、声楽技術、音楽のバックグラウンドを活かし、美しい変容をもたらすヨガリトリート、音楽アルバム、無料の瞑想チャンネルを制作しています。エレナは、Yoga Alliance認定の指導者養成講座を800時間以上受講し、アイスランドとデンマークで200時間と500時間の基礎および上級指導者養成プログラムを共同で指導しました。エレナの主な師には、ヨグリシ・ヴィシュヴェトゥ、シヴァ・レア、ポール・ミュラー・オルテガ、サイモン・クローン、マックス・ストロム、クリストファー・トンプキンス、アニー・カーペンター、キンマナ・ニコルズ、ロス・レイバーン、チェタナ・パンワールなどがいます。エレナは現在、ヨガと瞑想のリトリートの指導、ヨガ指導者養成講座、専門ワークショップ、ヨガフェスティバルでの共同指導、ライブミュージックとヨガイベントの企画、作曲、そして世界有数のヨガ雑誌への執筆に力を注いでいます。彼女のクラスは、温かさ、安全なアライメント、呼吸から始まる動きとフロー体験への集中、そして遊び心と高揚感に満ちたアプローチが特徴です。.