マルティナ・リサは、穏やかなヴィンヤサヨガを指導し、陰ヨガやヨガニドラなどの瞑想的なプラクティスも提供しています。彼女のクラスでは、自分自身に真にふさわしい注意を向けることができます。彼女は、呼吸、身体、そして心の可能性と限界に調和しながら、内側から動きが生まれるように、身体への意識を高めることを促します。各セッションは、心と魂に深く響く中心的なテーマに基づいて進められます。.
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