エクタ・ミノチャは10年以上にわたりヨガの指導者として活動しています。彼女はエンボディード・ムーブメントの実践者です。エンボディード・ヨガは、身体感覚、感情、そして身体への意識の集中を重視します。彼女は朝のクラスで、このムーブメントの実践とプラーナヤーマ（呼吸法）を指導します。.
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