エレナ・ツォコウ

ヨガと瞑想の実践において33年以上の経験を持つ私は、マスターティーチャーであり、ホリスティックプラクティショナーとして、人々の健康と幸福への道のりをサポートすることに尽力しています。私のヨガの旅は幼い頃に始まり、以来、ハタ、ラージャ、クンダリーニ、アシュタンガなど、さまざまなスタイルを探求し、学んできました。インドのケララにあるヴァシシュタヨガスクールでハタヨガの教師となり、10日間の沈黙のヴィパッサナー瞑想コースに参加することで、さらに学びを深めました。インドのアシュラムで過ごした時間は、ヨガ哲学への理解を深め、志を同じくする人々との繋がりをもたらしてくれました。ヨガのトレーニングに加えて、私はホリスティックエネルギーヒーラー、レイキマスターティーチャー、タイマッサージセラピストでもあります。私は、シルバの精神制御、バイオレットフレイム、バッチフラワーレメディなど、さまざまなスピリチュアルおよび自己認識のテクニックを習得し、ウェルネスへの包括的なアプローチを提供しています。私は、人々と繋がり、ヨガとホリスティックヒーリングに関する知識と専門性を共有することに情熱を注いでいます。私のクラスとプライベートセッションは、個人が自己認識を高め、人生に喜びを見出し、健康で幸せな状態を達成できるよう設計されています。私の指導法は、ヨガの古代の知恵と現代のウェルネスに関する理解を融合させたものであり、生徒が探求し成長できる安全でサポート的な環境を作るよう努めています。あなたが経験豊富な実践者であろうと初心者であろうと、私はあなたの自己発見と変容の旅をサポートすることに全力を尽くします。.