エリサ

エリサは2016年からヨガインストラクターとして活動しており、ヨーロッパ諸国だけでなく、イギリス、アメリカ、南アフリカ、イタリアなど、ヨーロッパ以外の国々でも指導経験があります。彼女はイタリア語と英語の両方でヨガを教えており、その特筆すべき点は、生徒一人ひとりのニーズに合わせてクラスを調整し、それぞれの目標や目的に合わせた指導ができることです。彼女のクラスは毎回異なり、生徒の身体構造、エネルギー、そして意図に合わせて調整されます。彼女は、シンクロした動きを組み合わせたヴィンヤサヨガを教えており、アシュタンガヨガの原理と安定した正確な身体のアライメントを融合させています。エリサのヨガは、単なる完全なリラクゼーションではなく、目覚め、気づき、強化、そしてストレッチです。彼女のクラスは、挑戦的な要素とリラックスできる要素のバランスが取れており、手放すことと完全に今に集中することの完璧なシンクロニシティを提供します。.