エレン・パールマン

私はヨガの先生、セラピスト、呼吸コーチです。過去数年間、グループレッスン、1対1のプログラム、リトリートで、多くの人々が自分自身とのより深い繋がりへと向かう旅を導いてきました。私のプログラムは、神経系の調整、自己探求、成長に重点を置いており、少しずつ、真の自分を発見し、進化させていきます。オランダで生まれ育った私は、幼い頃からダンスを通して動きと身体意識への旅を始めました。動き、呼吸、内なるバランスのより深い繋がりを求めて、20代でヨガへと移行しました。7年間ヨガを実践した後、この道で学んだことを共有したいという強い思いが芽生えました。最初のティーチャートレーニングを修了し、人生の新たな章を始めました。人々が本来の自分に戻る旅をサポートするという情熱に従うことを選びました。2012年以来、自己発見、受容、委ね、そして内なる平和への道としてヨガを共有しています。私のプログラムやワークショップは、神経系を整え、心を落ち着かせ、生徒が自分の体とつながるよう導くことを目的としています。私の指導スタイルは穏やかでありながら地に足の着いたもので、古典的なヨガの原理、身体感覚に基づく実践、呼吸法を融合させ、一人ひとりの状況に合わせた練習を提供します。.