エルミラ・シャーナス

エルミラは、この古代の修行法の変容力に情熱を注ぐ、献身的なクンダリーニヨガの教師です。呼吸法、マントラ、そして身体を使った実践に情熱を傾け、生徒たちが身体と再び繋がり、心を開き、内なる強さと直感にアクセスできるよう導きます。彼女のアプローチは、構造と柔らかさを融合させ、安全で、支えられ、穏やかに成長できる空間を作り出します。エルミラにとって、クンダリーニは単なる練習法ではなく、神経系を調整し、意識を目覚めさせ、本来の自分に戻るための道です。彼女のクラスは、ペースを落とし、深く感じ、自然なエネルギーと存在感を高めるよう誘います。.