エルヴィラ

エルヴィラは、E-RYT 500認定ヨガインストラクターであり、資格を持つ陰ヨガインストラクター、そして熱心なマインドフルネス実践者でもあり、生徒のために安全で包括的かつバランスの取れた空間を作ることに尽力しています。また、ヨガアライアンス継続教育プロバイダー（YACEP）として、ヨガの実践を深めたいヨガインストラクター向けに認定トレーニングや没入型体験を提供しています。カザフスタン出身のエルヴィラは、ロンドンで15年間暮らした後、現在はトルコの魅力的な海辺の町カシュに住み、グループレッスンやプライベートレッスン、ヨガインストラクター向けのリトリートや継続教育コースを教えています。当初は柔軟性を求めてヨガに惹かれましたが、その道のりは自然と生涯にわたるウェルビーイングと意識的な生き方の探求へと発展しました。ティーチャートレーニング中にインドの伝統的なヨガマスターから学ぶ機会に恵まれ、その経験は彼女の道を深く形作りました。現在もロンドンの著名な教師の指導のもとでヨガの実践を磨き続け、高度なトレーニングや継続的な学習を通して知識を広げています。彼女は現在、ロンドンの教師からサンスクリット語を学んでおり、ヨガ哲学の根源やマントラ詠唱の変容力についてより深く探求しています。また、近々SUPヨガのインストラクターにもなる予定です。ヨガマットを離れると、エルヴィラは日々の生活にマインドフルネスを取り入れ、栄養価の高い植物性食品を調理し、アーユルヴェーダの時代を超えた知恵に沿ったライフスタイルを送っています。彼女にとってヨガは、自己発見の終わりのない旅であり、常に変容を遂げて家に帰る忍耐強い英雄の旅です。彼女は、自分自身の人生と他人の人生に良い影響を与えたことを実感しています。彼女が指導する際の主な焦点は、生徒にとって安全でバランスの取れた楽しい空間を作ることです。トレーニングを通して得た知識とスキル、そして自身の経験と直感を活かし、古代のヨガの伝統を尊重しつつ、現代のライフスタイルに合わせたアレンジを提供することを目指しています。アイアンガーヨガの教えに触発されたエルヴィラは、生徒たちに正しいアライメントと個々のニーズに合わせたアーサナを行うために、補助具の使用を勧めています。彼女は創造性を重視し、進歩は単なる反復練習以上のものから生まれると信じています。実際、彼女は同じクラスを二度教えることはめったにありません。なぜなら、同じ練習は二度とないからです。彼女自身の経験から、私たちのニーズや優先順位は常に変化し、バランスは固定的なものではなく、毎日新たに感じ、育んでいくべきものであることを実感しています。彼女は、意識と意図を持って生きることを目指し、ヨガの道は常に進化し続けることを生徒たちに伝えています。.