エマ・グリッドン

私は幼い頃からヨガに親しんでおり、学校に通い始める前に母と一緒にヨガをしていました。大学時代も断続的に続け、20代で毎日練習するようになり、2002年にヨガインストラクターの資格を取得しました。現在は、ヨガアライアンスに登録されているシニアヨガインストラクターです。長年にわたり、様々な流派やスタイルのヨガや瞑想を学んできました。指導歴は20年近くになり、今もなお学び続けています。2002年以来、様々な年齢層や能力の方々を対象に、個人レッスンやグループレッスンを行ってきました。最年少はベビーヨガ、最年長はチェアヨガで102歳でした。また、他のヨガインストラクターを指導・育成する資格も持っており、私のワークショップに参加すると、ヨガアライアンスUKから継続的な専門能力開発ポイントが付与されます。さらに、怪我や病気からの回復に役立つヨガセラピーのトレーニングも受けており、質の高いヨガセッションを提供することで、健康増進と回復力のあるコミュニティの育成に尽力しています。.