エステル・コッホ

エステル・コッホは、輝くようなダンスとヨガのインストラクターです。エステルはヴィンヤサヨガの実践者であり、クリシュナマチャリヤの系統の中核となるテクニック（プラーナヤーマ、アーサナ、バンダ、瞑想）を尊重しつつ、チャクラダンスからヴェーダタイヨガボディワーク、そして世界各地への旅まで、彼女のヨガ体験を深めてきた様々な影響にも忠実です。彼女は、アライメントと直感、強さと流動性、瞑想と知恵を統合したフローヨガを教え、生徒たちが真の可能性に気づけるように導きます。また、ヨガダンスも大好きで、彼女自身と生徒たちが自己実現と覚醒を体験できるからです。生徒たちは、シャクティ／気を調和させて免疫システムとホルモンバランスを整え、精神エネルギーをバランスさせ、より高い意識を刺激する方法を学びます。エステルは2010年にズンバの指導者資格を取得し、2011年からヨガと瞑想を教えています。彼女はヴェーダ音楽院で「ムクティ」マイケル・バックからヌアッド・ボラン／タイヨガボディワークの伝授を受けました。 2011年に、エステルはネヴァ・インガルスが主宰するインナー・ドメインで500時間のヨガ教師養成プログラムを修了しました。この研究がきっかけとなり、エステルはインドの伝統的な健康システムであるアーユルヴェーダのホリスティックな科学に興味を持つようになりました。エステルは、人々が健康と喜びへの自分自身の道を見つけるのを助けることに生涯を捧げています。エステルは、リラックスして人生の流れを信頼することを学び、意識的に「流れに身を任せて」人生を楽しむことを自分に許しています。.