ヨガの実践者であり、インクルーシブなダンスアーティストとして、私は一人ひとりに合った独自のプラクティスを創造できるようサポートすることに情熱を注いでいます。ポーズの美しさではなく、その目的に焦点を当て、内側からアプローチすることで、あなたに最適な効果をもたらすプラクティスを構築していきます。私はヴィンヤサヨガと陰ヨガを実践しており、ダンス、身体感覚プラクティス、動的な瞑想、ボディコンディショニングなどから影響を受けています。クラスでは、身体の強化と活性化、深層結合組織への働きかけ、身体のエネルギーの流れの調整とともに、自己のバランスと統合を目指します。イギリス出身の私は、インド、ミャンマー、カンボジア、バリ、イギリスなど、世界中の多くの国でヨガと瞑想を学んできました。.
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