ガンダ・サヴィオ

ヨギーニの娘として、ヨガは私の人生の最初からずっと一部でした。私が生まれる前、両親はインドを旅してその文化とヨガに魅了されました。そのため、イタリア人であるにもかかわらず、私はインドの名前を1つだけでなく3つも持っています。そう…3つです！子供の頃、私はよく両親のヨガ教室に同行し、静かに夕方のセッションを観察していました。当時は、なぜ人々が逆さまになったり、変わった姿勢で体を曲げたりしているのか理解できませんでしたが、すぐにそれは生活の一部になりました。10代の頃、私は時々母のクラスに参加しましたが、柔軟性が限られていました。子供の頃に何年もバレエをしていたにもかかわらず、前屈でつま先にほとんど触れることができず、それがもどかしかったです。ロンドンに引っ越してから、ヨガへの本当の情熱に気づきました。 6年間、定期的に熱心に練習した後、YogaLondonのヴィンヤサフローヨガティーチャートレーニングに入学しました。当初の目的は、自分の練習を深め、自分自身の先生になることでしたが、コースの途中で教えることへの欲求が高まり、卒業以来フルタイムで教えています。この変化が（ほとんど魔法のように）どのように起こったかについては、私のブログ記事をお読みください。現在、私は750時間以上のトレーニングを受け、対面とオンラインの両方で7年間指導経験があります。ヨガ以外にも、栄養と健康的な生活に情熱を注いでいます。6歳まで砂糖不使用のビーガン食で育ち、その後、数年前に魚を取り入れ始めるまで厳格なベジタリアンでした。健康的な栄養と健康への愛は、思春期に花開き、このテーマに関する本や記事を読んだり、家族や友人と共有するおいしいレシピを試したりすることで刺激を受けました。今日、私はヨガと健康への愛を皆さんと共有できることを楽しみにしています。論理的で思慮深く、急がない方法で強さと安定性を構築する、注意深くシーケンスされたヨガフローを教えることを楽しんでいます。.