グスティ・アユ・マデ・スカリアニ

ハタヨガ by Gusti Ayu Made Sukariani Ayu は 2009 年にヨガを知りました。最初は、ヨガはただ楽しむためのスポーツだと考えていました。その後、ヨガに関する知識をすべての人と共有したいと思いました。すべての人がヨガの恩恵を知ることができれば素晴らしいと思いました。そして 2014 年 8 月に、100 時間のヨガ指導者養成講座に参加し、すでに認定を受けています。バリ島のヨガ行者「SRI PARAMAHAMSA ISATWANANDA SWAMI」から、ハタヨガと呼ばれるバリの伝統的なヨガを教えています。2015 年にバリ島の地元の人々に教え始め、学び続け、バリ島のホテルに滞在するゲストにレッスンを提供しています。ヨガの参加者はそれぞれヨガの経験が異なるため、常に身体の状態に基づいて指導しています。このヨガを行う上で最も重要なことは、身体、呼吸、そして誠実さです。練習中は、これらすべてを繋げ、動きと呼吸のバランスを優しく保ちながら行う必要があります。そしてもちろん、誠意を持って取り組むことで、身体の健康と精神の鍛錬につながります。.