ハッピー・ブッダ・リトリート

ハッピーブッダでは、年齢やレベルを問わずどなたでも参加できる週末ヨガリトリートを提供しています。ビーチからほど近い、のどかなキルケアに位置しています。. 

当リトリートは、ストレスで疲れた心をリラックスさせ、精神を活性化させることを目的としています。また、クラスでは、心と体のバランスを育み、調和を促す方法で、生徒の筋力と柔軟性を高めるよう設計されています。.

ホスト兼インストラクターのアティル・シンは、生徒がアクロバットの技術や特定の宗教・組織の信奉者である必要のない、実践的なセッションを提供します。彼自身のヨガと瞑想への道のりは、痛みから始まったものです。.

アティルは腰痛とストレスに悩まされていましたが、ヨガを通して筋肉を強化し、姿勢とバランスを改善し、心を落ち着かせました。今では、他の人々が痛みを克服し、全身のコンディションを整え、心身の健康を実現できるよう、自身の知識を共有しています。.

アティルは、明晰さ、落ち着き、そして心の安定をもたらすように設計されたアーサナを通して、一人ひとりを優しく導き、これまで試したことのないポーズにも挑戦できるよう手助けします。.

アシルは、人生はシンプルだと信じている。それは、自分の好きなことを追求し、精神を養い、活力を取り戻すことだ。.