ヘイゼル・バンバー

TWMで実践者とスーパーバイザーの両方として10年以上活動した後、半引退しました。毎月の瞑想サットサン/コミュニティハブを主導し、クレアのリトリート運営をサポートしています。TWMの活動が可能な限り広く利用でき、人々が同じ考えを持つコミュニティの一員だと感じられるようにサポートすることに情熱を注いでいます。私の人生経験から言えるのは、ほとんどの人が対処戦略がもはや十分ではなくなる時期があるということです。それは、親しい人の死、仕事や人間関係の喪失、あるいはその他の大きな変化かもしれません。私たちは圧倒され、常に疲れ果て、不安、憂鬱、あるいはこれらの感情の組み合わせ、あるいは他の強力な感情を感じるかもしれません。そして、これらの感情は私たちの生活を支配し、愛すること、楽しむこと、働くこと、そして十分に生きることを妨げます。このような時、私は、私たちは自分の体の中に生きており、感情が私たちの健康と幸福に深い影響を与えていることに気づき始めました。そのため、私の仕事は、自分の体の中に生き、今この瞬間に感じている感情に取り組むことに基づいています。これはまた、私たちの人生における過去の出来事の「こだま」ですが、私は常に今ここから始め、あなたを一人の人間として全体的に捉え、あなたの感情や思考の感じ方に注意深く耳を傾けます。私が実践し、あなたと共有するツールは、感情を恐れるのではなく、感情とその感情を感じる場所を知り、学びを受け入れ、感情とより有益で支えとなる方法で向き合うことに基づいています。私は優しさと自己への思いやりを実践し、教えています。なぜなら、私たちは皆、人生で直面する課題に対処するために最善を尽くしており、時には選択の余地がなかったと感じることもあると信じているからです。私は、ありのままの自分でいられる、あなたに本当に何が起こっているのかを開放し、私たち全員が持っていると信じている深い内なる知恵と強さにアクセスできる、安全で受け入れられる空間を提供することを目指しています。私は、私たちがその場所にもっと頻繁に繋がり、そこからより大きな自信と平和を持って生きる方法をお見せできます。これらのツールは、あなたのスタイルに合わせて、最小限の会話で実践することもできますし、すべてを吐き出して、本当にあなたを悩ませていることをオープンにすることで安堵感を感じることもできます。各セッションは、状況に応じて異なる場合があります。その時あなたが必要とするものに合わせて進めていきます。この仕事に「万能な解決策」はありません！私たちはあなたのペースに合わせて一緒に取り組み、あなたがこれらのツールに自信を持つようになるにつれて、あなたが必要とするものを私に伝えてくれるようになるでしょう。これはあなたのプロセスであり、あなたの旅です。私はあなたを導き、サポートしますが、時には他の時よりも主導的な役割を果たすこともあります。前回のセッション以降、あなたが何を探求し、どのように振り返ってきたのか、私は常に興味を持っています。.