ヘレン・シュックネヒト

こんにちは、ヘレンです。バルセロナを拠点に活動するコンテンポラリーダンサー兼ムーブメント＆ヨガインストラクターです。私のクラスでは、可動性、協調性、筋力、身体感覚を、実用的で流動的、かつ地に足の着いた方法で組み合わせることを楽しんでいます。リンツのアントン・ブルックナー大学でコンテンポラリーダンスと教育学の学士号を取得し、バルセロナのスピリット・サダナ・ヨガスクールで200時間のヨガインストラクター養成講座を修了しました。私は、しなやかで反応が良く、動きに心地よさを感じられる身体を作るお手伝いをすることを目指しています。私の指導法は、機能的な動き、流動的な移行、そして長期的に身体を支える持続可能な動き方を中心としています。私の指導の中心にあるのは、スタジオを超えても健康を支える実践を開発するために、好奇心を持ち、動きで遊び、自分の経験に耳を傾けることができる、包括的で歓迎的な空間を作り出すことです。.