ヘンドリック・バーガー

ヨガインストラクター - 200時間RYT ヘンドリック・バーガー ヨガの実践は、まず心と体を浄化し、次に強化し、開放し、安定とバランスを生み出し、すべての生命とのつながりを感じる統合の状態へと導きます。ヨガの知恵は、インドの聖典を通して私に紹介されました。長年、私はヨガの最初のステップ、つまりヤマとニヤマの原則と瞑想、プラーナヤーマ、冷水の使用のみを実践してきました。この強固な基盤の上に、私のヨガの旅は展開し続け、その過程でより多くの実践と知恵が明らかになり、日々の実践と経験が成長の鍵となりました。近年、私はさまざまなワークショップを修了し、ケープタウンのReunion Yogaでジム・ハリントンによる200時間のYTT、ケープタウンのShalaスタジオでタムシン・シーヒーによる100時間の上級YTTを修了しました。実践を共有し、活気に満ちた、バランスのとれた、平和な状態への旅を皆様がサポートできることに感謝しています。私は、あなたが自分に合ったツールや練習方法を見つけ、自分自身の練習方法を確立できるようお手伝いすることを目指しています。.