ホルム・ヘンゼル

ホルム・ヘンゼルのヨガクラスは、体の動きを通して喜びをもたらし、心の奥底に深い安らぎを与えてくれます。ヨガを通して、ホルム自身も常に克服すべき新たな限界を経験しています。これらの限界を克服できる場合もあれば、できない場合もあります。だからこそ、今の自分を受け入れ、成長に必要な時間を与えることが非常に重要なのです。本質に集中し、もはや必要のないものを手放すことで、人生に新たな段階が突然開かれます。ホルムは、ヨガは人生と同じように素晴らしい旅だと断言しています。ホルムは2008年にベルリンでアンドレアス・ローのもとでアシュタンガヨガの指導者としてのトレーニングを受けました。彼は、ドイツで最も有名なアシュタンガヨガの指導者であるウルムのロナルド・シュタイナー博士からヨガ解剖学を学びました。また、インドのグル・スクマールの長年の弟子であるエーベルハルト・ベアからヨガ哲学を学びました。さらに、ドイツのライプツィヒにあるチャムンディヨガアカデミーなどの名門校で、エアリアルヨガとヨガ解剖学の​​トレーニングも受けました。ホルムはレイキマスターでもあり、ベトナムのフーコックでタイヨガマッサージのトレーニングを受けています。過去4年間、ホルムはシヴァナンダヨガと密接な関係にあるチャムンディヨガアカデミーと共に、解剖学とアシュタンガヨガのヨガインストラクターのトレーニングを行ってきました。ホルムの刺激的なクラスは、ヨガが私たちの生活においていかに大きな支えとなるかを教えてくれます。定期的に練習することで、道を踏み外したり、運動不足に陥ったりする可能性が低くなります。新たなモチベーションと自分自身へのコミットメントがあれば、マットとヨガの儀式は家になります。日常生活の困難に対する強い回復力を学び、誠実に行動し、人生のあらゆる状況をより穏やかにコントロールできることに気づき始めます。自分の力と強さを認識してください。.