Indiv Yoga™は、ヴィンヤサヨガ、ハタヨガ、リストラティブヨガを融合させたもので、ヨガ、瞑想、マインドフルネスの恩恵はあらゆる人に適用できるという信念に基づいています。Indiv Yoga™のクラスは、個々の強み、弱み、目標に合わせて構成され、カスタマイズされています。その主な目的は、身体的および精神的なバランスを達成することで、大人と子供の現代生活における不安を軽減し、内なる平穏と強さを得ることです。.
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