ヨガは私にとって単なる行為ではなく、生き方そのものです。日々の練習を通して、忍耐、許し、自己愛、そして弱さを受け入れることなど、多くのことを学んできました。もちろん、不安や辛い日もありますが、ヨガで学んだツールを使って、自分の抱える問題を違った視点から捉え、より良い結末へと向かって乗り越えていく方法を学びました。私が教えるスタイル：ヴィンヤサ、リストラティブ、インニドラ
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