イネス・ステファン

イネスは、スポーツに打ち込んでいた幼い頃、父親と一緒にヨガのプラナヤマを始めました。陸上競技、ダウンヒルスキー、水上スキー、バドミントンなどです。父親は、日の出や日没を見ながらプラナヤマ呼吸法を実践するように彼女を励ましました。ヨガの治癒効果を真に発見したのは、イランの医師が処方した2つのヨガのポーズを繰り返すだけで腎臓の病気が治った時でした。薬を服用したり、透析を受けたりすることなく、腎臓は再び機能し始めました。この治癒体験がヨガへの情熱の種となりました。父親の影響で、彼女はアンドレ・ヴァン・リセベス、ガブリエラ・セラ・アル・チャマリ、そしてスワミ・シヴァナンダ・サラスワティとスワミ・サティヤナンダ・サラスワティのビハール・ヨガ・スクールを通してヨガの科学を学び続けました。彼女のヨガの実践は20年に渡り、多分野にわたるソロヨガでした。彼女のヨガの道は、ストレスの多い映画制作の世界と並行していました。ヨガは、日々の課題に立ち向かう彼女の力でした。 2003年、イネスはインドに行き、ケララ州の伝統的なハタヨガの教師であるアント・アンソニーから学びました。アント・アンソニーは彼女を北ケララの森の奥深くにある両親の家に招きました。そこで彼女はアントの師匠に会いました。伝統的な師匠からの指導により、彼女の練習は深まりました。この関係は彼女のヨガを向上させただけでなく、よりスピリチュアルな何かを体験するきっかけにもなりました。2008年、イネスはペルマル・コシーから指導法を学び始めました。彼はまた、イネスがさらに学び、最終的に聖クリチナマチャリヤの教えを受け入れるようにも促しました。イネスはペルマルと共に30のオンラインヨガビデオコースを制作し、ペルマルと共にマラケシュで最初の本格的なヨガリトリートを創設しました。彼らはこの分野のパイオニアでした。ペルマル・コシーはイネスを教師として認定しました。イネスはハタヨガを愛し、教えていますが、ラヤヨガ、ラトナヨガ、ヴィンヤサヨガにも共感しています。ヨガは、私たちの 3 つの身体を司る生命エネルギー、いわば生命力を目覚めさせます。私たちの存在を司るエネルギーです。彼女はヨガの身体的および精神的なデトックスと心理生理学的側面を愛しています。生徒による彼女の指導の評価は非常に高いです。ペルマルと毎日 10 年間練習し、前向きで非常にエネルギッシュなアプローチで取り組んでいることを考えると、これは驚くべきことではありません。彼女は集中力があり、他者に対する義務に関心があり、自分のしていることに大きな忍耐力を示します。イネスは非常に心優しく、思いやりがあります。彼女は人生に対して成熟した、規律正しく、真剣な態度を持っており、それが彼女のすべての行動に影響を与えています。.