イングリッド・ミュリエル

ペルー出身のヨガインストラクター兼心理学者で、イギリスとペルーを行き来しながら活動しています。10年以上の指導経験を持ち、ヨガ、マインドフルネス、心理学を融合させ、人々がペースを落とし、自分自身と再び繋がり、本来の自分を取り戻せる空間を創造しています。彼女の活動は、科学と精神性の両方に根ざしています。心理学者としての訓練と勤務を経て、イングリッドはヨガへの情熱に導かれ、リマで繁盛するスタジオを経営した後、イギリスとペルーを行き来しながら、ヨガの指導とリトリートの開催に専念するようになりました。イングリッドは30カ国近くを旅しており、彼女のリトリートは、文化、自然、そして有意義な繋がりへの彼女の愛情を反映しています。パートナーと共に家を建てた聖なる谷では、土地、地元の伝統、そして意図的な休息がもたらす変容の力を尊重する体験を提供しています。彼女の指導スタイルは地に足がついていながらも柔軟で親しみやすいものです。マインドフルな動き、瞑想、呼吸法、あるいは自然の中を散歩するなど、彼女は日常の喧騒から離れ、深く呼吸し、本来の自分を思い出すよう誘います。これらすべては、聖なる谷の地とペルー文化を体験することなのです。.