インサイトアウトヨガ

Insight Out は、ヨガ実践者、旅行者、教師、そして生徒であるシャーロット・ホームズとサイモン・グローデの二人組です。シャーロットは、動き、女性的な身体の強さ、そして深いスピリチュアルな探求をバックグラウンドに持つヨガ教師であり、リトリートリーダーです。サイモンは、没入型で心を開く空間を作り出す才能を持つミュージシャン、ファシリテーター、そして変容のガイドです。二人は、それぞれの補完的な道を織り交ぜ、地に足の着いた、そして超越的な体験を生み出しています。サットヴァヨガの教えに根ざし、インドでの長年の経験によって深く形作られた Insight Out は、オンラインと対面の両方で、アクセスしやすく、本物で、統合的な内なる変容の空間を作り出すという、二人の共通のビジョンから生まれました。ロックダウン中にコミュニティとのつながりを保つ方法として始まったものが、スピリチュアルな実践、創造的な表現、そしてつながりのための活気あるプラットフォームへと成長しました。私たちは、人々が日常生活から抜け出し、自然と再びつながり、神経系を整え、本当に大切なことを思い出すことがどれほど力強いかを目の当たりにし続けているため、世界中でリトリートを開催しています。私たちのリトリートは、没入感があり、遊び心にあふれ、そして深い絆で結ばれています。それは、コミュニティの中で自分自身と向き合う機会です。クリヤ、呼吸法、マントラ、動き、音楽、そして静寂のひとときを通して、私たちはより深く内省し、そして常に、自分に必要なものを見つけ出します。.