ジェイシー＝リン・グラハム

こんにちは、ジェイスです！whipped retreats + whipped wellness のクリエイターです。Whipped Wellness は、フィットネスとホリスティックなウェルネスの実践への愛から生まれました。これにより、健康に対する私の考え方と、健康がどうあるべきかについての考えが完全に変わりました。フィットネス業界が、すべてかゼロか、つまり、厳格で、制限的で、全く楽しくないものになっていることに気づき始めました。健康になるか、人生を楽しむかのどちらかを選ばなければならないように感じました…両方を同時に行うことはできません。私はそれを変えるために Whipped Wellness を作りました。これは、効果的な自宅とジムのフィットネス プログラム、レシピブック、習慣トラッキング、マインドセット コーチング、そして最も重要なことに、フィットネスは身体的なものだけではないという理由で同じ道を歩む女性のコミュニティを組み合わせた女性向けウェルネス アプリです。次に、私の魂の延長である Whipped Retreats が生まれました。私は個人的に、一人旅、コンフォート ゾーンから抜け出すこと、そして同じようにしている他の女性に囲まれることを通じて、最も強力な成長と自己発見を経験しました。女性が共通の意図を持って集まると、何か魔法のようなことが起こります。壁が崩れ、心が開き、私たちは本当の自分を思い出し始めます。私たちは個人主義が蔓延し、女性同士が対立し合う社会に生きています。真の姉妹愛、つまり、ありのままの自分を受け入れ、支え、祝福してくれる関係は稀ですが、同時に不可欠です。私は、癒し、繋がり、そして自信の次の段階は、他の女性たちの中にあると信じています。姉妹愛を通して、私たちは自分自身と出会うのです。Whipped Retreatsは、その扉を開くための入り口です。.