ジャッキー・ブレイク

ジャッキー・ブレイクは、自分がウェルネスの仕事に就く運命にあることをなぜか常に感じており、非常に幼い頃からフィットネスに興味を持っていました。若い頃は、ダンサー、体操選手、チアリーダーでした。ジャッキーは運動の挑戦が大好きでしたが、80年代と90年代の肥満恐怖症の文化の中で育ったため、メディアや雑誌で人気だった引き締まった筋肉質の体型ではなかったため、自己イメージに悩まされました。彼女の体型は、1950年代に崇拝されていた砂時計型の体型にずっと似ていました。自分自身と他の人を助けるために、フィットネスと健康に関するできるだけ多くの情報を得ようと、ジャッキーは2000年にラトガース大学で運動科学の理学士号を取得しました。その後、マンハッタンのエクイノックス・フィットネス・クラブでパーソナルトレーナーとして採用され、ACEパーソナルトレーナーの資格を取得しました。23歳のとき、ジャッキーは大きな変化に見舞われました。毎年受けている健康診断で、彼女は糖尿病予備軍だと診断されました。父親が2型糖尿病だったため、その診断に彼女は恐怖を感じました。ジャッキーはひどい嚢胞性ニキビと重度のうつ病にも苦しんでいました。彼女は若いうちから医療に頼りたくありませんでした。その後まもなく、ジャッキーはパーソナルトレーニングの専門家育成サミットに参加し、サンディエゴにあるCHEK Instituteの創設者であるポール・チェク氏に出会いました。CHEK Instituteは、オーガニック栄養と矯正運動を教育プログラムの基盤としています。彼女はオーガニックと代謝タイプについて学び、すぐに彼のテクニックを実践しました。このプログラムをわずか3ヶ月続けた後、医師は彼女の血糖値が正常に戻ったことを確認しました。嚢胞性ニキビも重度のうつ病も完全に消えました。ジャッキーはこのことをクライアントに伝えなければと思い、その後数年かけてHealthexcelの代謝タイプアドバイザー、CHEK認定のエクササイズコーチ、栄​​養とライフスタイルコーチになりました。彼女はYogaWorksを通じて登録ヨガインストラクターの資格も取得し、以来、ニューヨーク市、ジャマイカ、メキシコでヨガクラスやプライベートセッションを教えています。これらの資格に加え、RKCレベル1ケトルベルインストラクターおよびGROOVEダンスメソッドファシリテーターの資格も保有しています。.