ヤナ・ノヴォトナ

ヤナ・ノヴォトナーは、バランス、気づき、そして自己発見の旅へと人々を導くことに情熱を注ぐ、献身的なヨガインストラクターです。彼女は、パワーヨガ、ハタヨガ、陰ヨガ、SUPヨガ、トラピーズヨガ、オンコヨガ、陰ヨガセラピーなど、さまざまなスタイルを融合させ、呼吸とマインドフルな動きに重点を置いた、ダイナミックでありながらも穏やかなクラスを作り上げています。妻であり3児の母でもあるヤナは、日常生活でバランスを見つけることの難しさを理解しており、その洞察を指導に活かしています。彼女のアプローチは完璧さよりも意図を重視し、生徒が忍耐、意識、そして好奇心を持って自分の限界を探求することを促します。ヤナのクラスやリトリートは、単なる身体的な練習にとどまらず、自分自身と再び繋がり、内なる調和を育み、支え合い育む環境の中でエネルギーを回復するための招待状です。彼女の指導はチェコ語で行われるため、深くマインドフルなヨガ体験を求めるチェコ語話者の参加者にとって、彼女のリトリートは理想的です。資格：パワーヨガインストラクター（150時間）、ハタヨガインストラクター（200RYT）、陰ヨガインストラクター（50時間）、SUPヨガインストラクター（50時間）、トラピーズヨガインストラクター（50時間）、オンコヨガインストラクター（100時間）、陰ヨガセラピー