ジャナ・オレニオ

Jana Olenio は SUP YO Adventures のオーナー兼創設者です。Jana は、ストレスや不安を軽減したいという希望から 2004 年にヨガを始めました。ヨガが彼女の人生を予想以上に良い方向に変化させ、癒してくれたことから、2009 年にヨガを教え始めました。それ以来、彼女の目標は、ヨガの贈り物を生徒一人ひとりの生活にもたらすことで、他の人が自分自身を癒すのを助けることです。2012 年に、Jana はヨガの練習を水上に広げ、スタンドアップパドルボード (SUP) ヨガの認定インストラクターになりました。彼女は2012年5月にボストン近郊でSUP YOを立ち上げ、パドルボードの上でヨガをする方法を生徒に教えています。自然の中でヨガをすることと、フィットネスの挑戦が加わることで、パドルボードはヨガを練習するのに最適な場所となり、集中力と注意力を高め、バランス感覚と体幹を強化し、自然とのつながりを感じさせてくれます。オフシーズンには、ホワイトマウンテンでの日帰りハイキング、ニューイングランド各地での週末リトリート、世界各地での目的地リトリートを率いて、ヨガとアウトドアアクティビティを組み合わせた活動を通して、人々が外に出ることを促し続けています。ジャナは、誰も空のコップから注ぐことはできないので、セルフケアは必要不可欠なものであり、義務ではないと考えています。彼女は、ヨガとアウトドアを組み合わせることは、人々が明晰さを得て、エネルギーを再集中させ、地に足がつき、インスピレーションを得て、満ち足りた状態で日常生活に戻り、そこから注ぎ出すのに役立つ重要なツールだと信じています。インストラクターの資格:登録ヨガ教師 - 500 時間認定スタンドアップパドルボード (SUP) ヨガ教師 - 30 時間 Seane Corn によるヴィンヤサ教師トレーニング - 30 時間パドルフィットコア認定荒野応急処置および CPR認定バランスアスリート (レベル I)