ヤニナ

ヨガの実践者として、アーサナとプラーナヤーマのクラス、マントラ詠唱、振動音ヒーリング、植物薬の儀式（カカオ）、瞑想を通して、この古代の精神的伝統に対する私の経験と情熱を共有することを使命としています。私のヨガの旅：2015年、世界を旅しながらより多くの平和と幸福を求めてドイツでの平凡な生活を後にした直後に、ヨガの実践に出会いました。どういうわけか、宇宙は私に沈黙の瞑想リトリートに参加するように勧めることで、正しい方向へ後押ししてくれました。そこで、真の幸福への道は、私たちの周りの世界とはほとんど関係がないことに気づきました。それは、内なる旅に関することでした。体、心、精神のつながりに興味を持ち、さまざまなヨガの実践と瞑想リトリートを試した結果、旅は私をインドへと導きました。伝統的なヨガのアシュラムで生活し、学び、集中的なヨガ教師養成講座に参加する中で、この古代の伝統の中に非常に力強い何かがあると感じました。練習のたびに感じるこの美しい平和と静けさは、私を何度も何度もヨガに深く恋させました。そして何よりも重要なのは、自分自身と周囲の世界との関係です。長年、自分の体を拒絶し、罰してきた後、ようやく愛情と優しさをもって自分の体を扱えるようになりました。身体的、精神的、そしてエネルギー的な側面を含むホリスティックなヨガの実践は、私たちが自らの限界を乗り越え、真の自分を理解する道へと導いてくれると、私は心から信じています。.