イェレナ・リズデ

私の指導は個々のニーズを認識することに重点を置いており、グループクラスや個人セッションを効果的にカスタマイズできます。また、私はタイ式マッサージの認定セラピストであり、人体解剖学の知識も持ち合わせています。初心者の方にも対応でき、上級者の方にはより高度な課題を与えつつ、安全で健康的な練習環境を確保します。19歳の時にヨガに出会い、心と体のつながり、意識的な呼吸、そして内なる満足感と平和をもたらす魅力的なポーズというヨガの原理に惹かれました。それまでダンス、サーカス、武道など様々な活動を経験してきましたが、ヨガはあらゆる面で私を満たしてくれました。若い頃から指導を始め、21歳の時にタイで最初のヨガ認定資格を取得しました。私は常に学び続け、練習を続け、毎年インドを訪れて師匠と時間を過ごしています。これらの訪問から得たインスピレーションと知識を、生徒たちと積極的に共有しています。学びへの探求は決して終わりません。