ジェニファー・ホフマン

1993年、私は師であるクリシュナ・パラティの指導の下、ヨガの神聖な旅を始め、古典的なハタヨガのアーサナの世界に足を踏み入れました。その頃、私はインドを訪れ、チベットのコミュニティに温かく迎えられ、仏教哲学の深い教えを受けました。ポーズをとるために体を使うのではなく、ポーズをとることで体に入るのだということを理解したことで、私の練習は深まりました。大学で心理学、社会学、人類学を学んでいる間、私は体のさまざまな概念と、文化的に形成された健康の認識を探求しました。これは、自己理解へのヨガ的アプローチを理解するのに役立ちました。ヨガは、肉体的、精神的、感情的、そして霊的なレベルで強力な癒しの形です。タイでは、タイヨガヒーリングとボディワークの古代の芸術を学び、後にメキシコ中央部のヒーリングセンターで実践しました。2016年、グアテマラのヨガインスティテュートスクールを通じてヨガアライアンスの認定を受けました。2017年以来、私は主にヨーロッパと西アフリカで、クラス、ワークショップ、リトリートを指導してきました。私の指導法は、ヨガフロー、ヴィンヤサ、サダナ・ジェントルヨガを融合させたもので、マインドフルネス、注意、意図に基づいたホリスティックな学びを重視しています。.