ジェッサニャ・ブッゲンハーゲン

ジェッサニャのウェルネスへの道のりは、常にダンスのようなものでした。バレエからヒップホップまで、動きは彼女にとって第一の言語であり、身体、心、精神の深いつながりを明らかにしてきました。高校卒業後、彼女は当初は身体的な健康を求めてヨガに転向しましたが、すぐにヨガはアーサナ以上のもの、つまり自己発見と癒しの道であることに気づきました。10年以上の個人的な練習と4年間の国際的なヨガ教師としての経験を持つジェッサニャは、中央アメリカとヨーロッパを旅しながら指導を行い、多様なコミュニティと交流してきました。彼女のクラスは、自分自身と世界とのより深いつながりを育み、マインドフルな動き、遊び、そして自己愛を促進するように設計されています。彼女は、変容のための愛情にあふれた安全な空間を作り出し、ヨガをマットの上だけにとどまらないライフスタイルとして強調しています。.