ジェシカ・ビヒラー

スタジオオーナー兼インストラクター兼ティーチャートレーナーのジェス・ビヒラーは、ヨガの豊富な経験を持ち、様々なトレーニングや流派に精通しており、その知識をクラス、ワークショップ、ティーチャートレーニングに活かしています。20年以上にわたる指導を通して、ジェスは生徒一人ひとりに寄り添い、励ましながら、ヨガの喜びや恩恵を発見し、ヨガの実践に真剣に取り組むよう促す能力を磨いてきました。ジェスは10代の頃にヨガに出会い、人生のあらゆる段階で活動的で健康的な生活を送るための道だと認識し、2001年から指導を始めました。彼女は、アイアンガー、アシュタンガ、アヌサラといった著名なヨガスタイルをはじめ、数多くのヨガを学ぶ機会に恵まれました。これらのスタイルは、体操選手として培ったアライメントと体幹の強化への意識を補完するものであり、セラピーヨガやキッズヨガも教えています。正式な教育と資格は、ニューヨーク州北部のモーニングサイド・スクール・オブ・ヨガ、マサチューセッツ州のクリパル・センター・フォー・ヨガ・アンド・ヘルス、そして最近ではウィルミントン・ヨガ・センターで200時間と500時間の認定を取得しました。ジェスは視覚文化人類学の修士号を取得しており、この視点からヨガを、より深い理解と共感を得るための機会と捉えています。ジェシカは、マイケル・スミス、ラリー・ホッブス、ロドニー・イー、ステイシー・ミルナー・コリンズ、シェリル・クロフォード、クリスティン・クーパー、ドナ・ガードナーなど、影響を受けた教師たちから指導を受けてきました。彼女は、国内外のヨガリトリート、200時間と500時間のヨガ教師養成講座、さまざまなテーマの専門ワークショップを主導してきました。彼女は、自身の多様なバックグラウンドを活かし、生徒の特定のニーズや能力に応じた練習を提供することを楽しんでいます。その内容は、ジェントルヨガやチェアヨガから、キッズヨガ、アームバランスや逆転に焦点を当てた上級練習まで多岐にわたります。彼女は特に、新しい生徒にヨガを紹介し、ヨガ教師がヨガを楽しく、身近で、奥深いものにする能力を磨き、深めるのを支援することを楽しんでいます。彼女の目標は、あらゆる面でヨガ的なライフスタイルを送る道を、愛情を込めて生徒たちにサポートすることです。.