ジョー・クラウダー

ジョーは、ヨガアライアンス認定のRYT500、EYT200、YACEPの資格を持ち、健康とウェルネスの専門家として30年以上ヨガを実践し、10年以上にわたり国際的なヨガリトリートを運営しています。当初はヨガの精神的、スピリチュアルな側面に惹かれていましたが、後に交通事故で首と背中を負傷したことをきっかけに、ヨガが心身にもたらす癒しの効果を実感しました。彼女のクラスは楽しく魅力的で、さまざまなヨガスタイルやエネルギーワークの要素を取り入れ、正しいアライメントに重点を置きながら、心、体、呼吸への意識を高めます。彼女の目的は、安全で癒しの環境の中で、生徒たちが自分自身と繋がり、独自の可能性を探求し発見できるよう促すことです。長年にわたり、ジョーはさまざまなスタイルのヨガを実践し、研究し、影響を受けてきました。彼女は、穏やかでありながらダイナミックなハタ/ヴィンヤサフローの朝のクラスと、シヴァナンダ、リストラティブ、陰ヨガ、気功、ガイド付き瞑想、体験型アリエルセッション、ゴング/サウンドバスなど、さまざまなスタイルの午後のクラスを教えています。彼女は、ガイド付き瞑想と気功エクササイズの癒しの力に重点を置き、人生のバランスを整えるために物事をじっくりと落ち着かせることができるよう、プログラム全体を通してサポートします。ジョーは、トランスフォーメーショナル・ライフコーチ、メディカル・インテュイティブ、レイキマスター兼ティーチャー、そしてゴング／サウンドセラピストでもあります。さらに、治療催眠療法、疾病予防・治療のための栄養学、その他健康とウェルネスに関連する様々な療法に関する資格も取得しています。彼女はヴァルナを拠点に、トランキル・タイムズ・ホリスティック・リトリートを運営しています。.