ジョアンナ・ドボシュ

5年前、私はすべてを理解している（少なくともそう思っていた）女の子でした​​。ビジネスは成功し、世界中を旅し、社交生活も充実していました。外から見れば、私は順風満帆に見えました。しかし、順風満帆に見えたということは、私自身を押しつぶしていたのです。「リラックス」するためのワインタイムのカウントダウン、日曜日の憂鬱、午前3時の不安の渦。そして、私の体は「もう十分だ」と言いました。すべてを一度に解決しようとするのではなく、私はペースを落とし、すべてを問い直し、一歩ずつ再構築することを自分に許しました。私はクレタ島に移り住み、社会的な期待を捨て、台本にない生き方を始めました。私は「Sober Not Sorry」クラブを設立し、破壊的なパターンから抜け出そうとする人々を支援し、「Escape Room: Autodestruction. I Got Out, Now You Can Too」を執筆しました。これは、なぜ私たちの脳が最善の意図を妨害するのか、そして私たちが抜け出せないサイクルに閉じ込めている第二の声を最終的に黙らせる方法を探求したものです。今日、私は自分の経験と人間の行動に関する深い知識を組み合わせ、他の人が雑音の中から明晰さを見つける手助けをしています。人生は一度きりですから、デフォルト設定をアップグレードすることで何が可能になるのかをお見せしましょう。.