ジョアンナ・ギルバート

ジョアンナは、マインドフルな動き、呼吸、遊び心をすべてのクラス、ワークショップ、リトリートに織り込む経験豊富なファシリテーターです。2015年に指導の道を歩み始めて以来、彼女はヴィンヤサ、陰ヨガ、リストラティブヨガ、タントラヨガのトレーニングを受け、身体性、自己探求、神経系の調整に重点を置き、深めてきました。彼女のセッションは繊細な気づきを促し、マットの上でも外でもより深い存在感をサポートします。教えることに加えて、ジョアンナはバルセロナ周辺でオステオタイボディワークを提供し、直感的で癒しのタッチをコミュニティにもたらしています。長年の旅、研究、アシュラムやヨガスクールへの没頭を通して、ヨガは単なる実践ではなく、生き方になりました。リトリート、女性サークル、ヨガクラスを開催する場合でも、ジョアンナの心は、人々がペースを落とし、つながり、体と呼吸に帰ることができる、変容のための栄養のある空間を作ることにあります。.