ヨハンナ・ウェルシュ

UIMLA認定の山岳リーダー兼ヨガインストラクター（CYT 500）として、私はトレイルを歩くだけにとどまらない方法で人々を山へと導きます。ハイキングとヨガを組み合わせることで、自然の中で、身体の中で、そして今この瞬間に、ゆっくりと深く呼吸し、真に身を置くことができる空間を提供します。私のツアーは、マインドフルな動きと山の静かな力を組み合わせたものです。私たちは雄大な景色の中を歩き、澄み渡る空の下でヨガをし、日常生活でしばしば失われがちなもの、つまり内なるバランス、気づき、そして自分自身、自然、そして周りの人々とのつながりを取り戻します。穏やかなアルプスの小道でも、山頂での日の出瞑想でも、私の目標は、一歩一歩、一呼吸ごとに、あなたが地に足をつけて、今この瞬間に意識を向け、平和を感じられるようお手伝いすることです。.