ジャスティン・カルドナ

ジャスティン・カルドナは10年以上ヨガに熱心に取り組み、2017年から指導も行っています。彼女は、アシュタンガヨガの伝統の中で、シャラス・ジョイス、マット・コリリアーノ、ラダとプレム、ラルガ・グレイザーといった尊敬される指導者たちの指導のもとヨガに出会いました。彼女のヨガの旅は、規律と献身に焦点を当てることから始まりました。彼女のお気に入りのヨガスタイルは、ヴィンヤサヨガとアシュタンガヨガです。彼女はアシュタンガヨガから始めましたが、特にシークエンスの科学に触れてからは、ヴィンヤサヨガにもすぐに夢中になりました。ジャスティンは、構造、解剖学、創造性を結びつけるシークエンスの作成プロセスに情熱を注いでいます。彼女は、安全で、有意義で、楽しい方法で生徒を指導し、準備させることを本当に素晴らしいと感じています。背景や能力に関係なく、ヨガがすべての人に変革をもたらす力を持っていると信じているジャスティンの指導哲学は、あらかじめ決められた型にはめるのではなく、一人ひとりに真に役立つ練習を奨励しています。ジャスティンは、自身の背景にある伝統的な厳格さとホリスティックな視点を融合させ、普遍的に響くバランスの取れた練習と指導方法を培うことを目指しています。ヨガの奥深い可能性を受け入れることで、彼女は他の人々がヨガの変革的な恩恵を発見できるように力を与えることを目指しています。ヨガ以外では、ジャスティンは世界を探検し、多様な文化に浸り、自分の視野を広げ、ヨガの普遍的な教えとのつながりを深める経験を求めることを愛しています。.