カダンパ瞑想センター（アバディーン）

カダム派仏教のアバディーンセンターへようこそ。私たちは、誰にでも適した実践的な瞑想テクニックを教えるグローバル組織の一員です。当瞑想センターは、ただ平和な場所というだけでなく、平和になる方法を学ぶ場所でもあります。ガイド付き瞑想、刺激的な講演、そして誰もが歓迎される温かく受け入れられる環境。アバディーンのキングストリートにある美しい瞑想センターを訪れてください。そこでは定期的に対面クラスを開催しています。今こそ、スピリチュアルな実践と志を同じくする人々のコミュニティの一員となることで、これまで以上に恩恵を受けることができます。瞑想には次のような多くの利点があります。深いリラクゼーションと健康の向上。マインドフルネスと集中力の向上。人生に対するより前向きなアプローチの開発。これらのクラスは短いシリーズで開催されますが、各クラスは独立しているので、どのクラスにも飛び入り参加できます。アバディーンのクラスに加えて、アヴィモア、インヴァルーリー、ネアンで毎週のクラス、バンチョリー、インヴァネス、ストーンヘイブンで毎月のクラスも提供しています。また、スコットランド北部にお住まいの方ならどなたでも、月曜日の夜にZoomで参加できる学習プログラムもご用意しています。モレー海岸とケアンゴームズでのリトリート休暇モレー海岸のポートソイとグレンリベットのセンターでリトリート休暇を提供しています。ケアンゴームズ。海に面した静かな環境、または山々に囲まれたのどかな隠れ家のような場所に位置しています。瞑想の合間には、海辺や海岸沿いの道を散歩したり、小川のそばの庭でくつろいだり、17世紀の歴史的な港を散策したりできます。通常、私たちは常に外部の物、忙しい活動、散漫な思考によって気を取られています。沈黙を守ることは、忙しさから私たちを解放し、瞑想と集中を深めるための強力な方法です。リトリートには沈黙の時間があり、参加者はリトリートの間、携帯電話の電源を切るように求められます。これらの穏やかなリトリートでは、一連の瞑想を深めることで、気を散らすものを手放し、心を落ち着かせ、内なる平和を体験できるようにします。20年以上にわたりリトリートに参加し、指導してきた現代仏教尼僧のゲン・ケルサン・タブチェンは、ポジティブで平和な心の状態を維持する方法に関する実践的な瞑想を紹介し、誰もが経験する日々の困難や問題に対処する方法についての指示を提示します。ゲン・タブチェンはまた、自分自身と他者の両方のために、永続的な内なる平和と幸福をどのように創造できるかを明らかにします。.