カリヤニ・アローラ

ナマステ！私はハタヨガ、リストラティブヨガ、ヴィンヤサヨガ、パワーヨガを専門とする認定ヨガインストラクターです。私のヨガの旅は8歳から始まり、長年にわたり、ヨガは私の身体的な健康だけでなく、精神的、感情的な成長も育んできました。ヨガは私に、マインドフルネス、身体と心の柔軟性、そして弱さの中にある強さの重要性を教えてくれました。子供の頃、私は内向的で、社交的な場面で不安を感じることがよくありました。ヨガは私の避難所となり、恐怖を克服し、コンフォートゾーンから抜け出すのを助けてくれました。この変革的な経験は、最終的に4年間で100カ国以上を旅することにつながり、そこで多様な文化とヨガの普遍的な知恵についてより深く理解することができました。現在、ヨガインストラクターとして、私の使命は、身体的な強さ、精神的な明晰さ、感情的なバランスなど、ヨガの恩恵を享受できるよう、人々を力づけることです。私の教えを通して、私はすべての生徒にマインドフルネス、回復力、そして真実性を刺激し、彼らが最高の人生を送れるよう努めています。.